Учимся управлять собой: продолжаем развивать саморегуляцию!

 

В старших и подготовительных группах детского сада продолжился цикл занятий «Учимся управлять собой: первые шаги в развитии саморегуляции». Ребята шаг за шагом осваивают важный навык — умение управлять своим телом, вниманием и эмоциями.

Началось занятие с упражнения «Солдатик и тряпичная кукла». Дети учились осознанно напрягать и расслаблять мышцы: сначала замирали, будто строгие солдатики, а потом становились мягкими и расслабленными, словно тряпичные куклы. Это простое, но очень полезное задание помогает почувствовать разницу между напряжением и покоем — а значит, лучше владеть своим телом.

Затем ребята выполнили дыхательное упражнение: глубоко вдыхали, медленно поднимая руки на уровень груди, задерживали дыхание, а потом плавно выдыхали, опуская руки. Такая практика помогает успокоиться, сосредоточиться и научиться управлять своим состоянием.

Для развития зрительного контроля и координации дети сделали глазодвигательное упражнение — следили глазами за движением карандаша, стараясь не поворачивать голову. Это отличная тренировка внимания: нужно удерживать взгляд и не отвлекаться.

Большое внимание на занятии уделили развитию мелкой моторики. Ребята с увлечением выполняли упражнения «Кулак — ребро — ладонь», «Лезгинка» и «Ухо‑нос». Чёткие, ритмичные движения не только развивают ловкость пальцев, но и помогают мозгу лучше координировать работу обеих сторон тела.

Когнитивные навыки ребята тренировали в упражнении «Ритм»: вместе отбивали ритм руками и ногами. Это развивает чувство темпа, умение следовать образцу и работать в общем ритме с группой.

Особенно детям понравилось коммуникативное упражнение «Маска». Каждый ребёнок придумывал эмоцию, показывал её, а остальные старались угадать и повторить. Так ребята учились распознавать чувства — свои и чужие, а также выражать эмоции с помощью мимики.

Подвижная игра «Руки‑ноги» добавила в занятие динамики: по команде дети выполняли разные сочетания движений — например, «руки вместе — ноги врозь». Игра тренирует быстроту реакции, умение слушать инструкцию и точно выполнять задания.

Завершилось занятие релаксационным упражнением «Загораем». Детям нужно было поднять ноги, подержать их немного, а затем опустить и прочувствовать, как расслабляются мышцы. Такая пауза помогает снять напряжение и настроиться на спокойное, уравновешенное состояние.

В конце ребята поделились своими впечатлениями — и оказалось, что почти всем особенно понравились «Маска» и «Руки‑ноги», а упражнение «Солдатик и тряпичная кукла» многие отметили как самое полезное: теперь они лучше чувствуют своё тело и понимают, как можно сознательно расслабляться.

Такие занятия — важные шаги на пути к самостоятельности: дети учатся замечать своё состояние, управлять телом и вниманием, а значит, становятся увереннее и спокойнее.

 

Весёлые и грустные

 

На прошлой неделе в группы «Сказка» и «Звёздочки» пришёл в гости котёнок. Он попросил детей представиться ласково — и каждый ребёнок с радостью поздоровался и ласково назвал своё имя.

Потом началась игра «Котёнок ласкает»: по очереди ребята надевали на руку игрушку‑котёнка и гладили лапками по голове соседа справа, приговаривая: «Хороший Сашенька!», «Хорошая Машенька!» и так далее.

Дальше котёнок поиграл с детьми в «Раз, два, три, зайцы — замри!»: по команде малыши замирали в позах разных животных.

Ещё котёнок принёс ребятам листочки с заданием — нужно было помочь животным найти свой дом.

А в игре «У птички болит крылышко — пожалей птичку» один из детей изображал грустную птичку с больным крылышком, старался показать, что ему грустно, а другой жалел её и предлагал помощь.

Так ребята в игровой форме учились замечать чужие переживания и дарить поддержку.

Этот день подарил детям целую гамму эмоций — от весёлого смеха до тихой заботы. Быть добрым — это так просто и так важно!

 

Знакомство с щенком Послушайкой

13 августа в гости к ребятам из группы «Радуга» пришёл щенок Послушайка. Дети сразу задумались, почему у него такое имя, — и выяснили: он очень послушный и всегда выполняет просьбы!

Послушайка поздоровался с каждым — подал лапу, а потом достал мешочек с игрушками и устроил весёлые игры. Сначала ребята поиграли в «Чего не стало», потом — в «Прятки с платочком»: щенок выбирал ведущего, тот закрывал глаза, а одного из детей накрывали красным платком — нужно было угадать, кто спрятался.

Ещё дети поиграли в «Игру с погремушкой»: слушали стихотворение и гремели погремушками по сигналу — мальчики на фразу «Только мальчики гремят», а девочки — на противоположную.

Все ребята отлично повеселились! А Послушайка пообещал обязательно прийти ещё.

 

Мастер класс «Кошечка в свитере»

 

3 июля в нашем детском саду прошёл особенный мастер-класс «Кошечка в свитере». Его вместе с Мариной Леонидовной мы провели для ребят из подготовительных групп.

История началась с трогательной просьбы: к детям обратились кошечки — они совсем замёрзли и очень нуждались в тепле. Пушистые гостьи попросили ребят смастерить для них уютные свитерочки из ниток. И ребята не смогли остаться равнодушными! С радостью и большим старанием они взялись за дело — ведь подарить тепло и заботу так важно и так приятно.

Работа кипела: ребята с увлечением создавали свитерочки, аккуратно наматывая нитки. Затем каждый добавил своей кошечке индивидуальности — нарисовал мордочку, приклеил хвостик. А чтобы поделка стала ещё интереснее, к ней добавили подвеску. В итоге у каждого ребёнка получилась своя неповторимая кошечка — милая, уютная и очень родная.

 

«Разноцветная полянка»: весёлое занятие с «Зайкой обнимайкой»

 

В пятницу прошло увлекательное занятие «Разноцветная полянка» для малышей. Его главным гостем стал милый «Зайка‑обнимайка». Он с радостью поздоровался с каждым ребёнком, познакомился со всеми и крепко обнял — так ребята почувствовали себя уютно и уверенно. В ответ малыши называли свои имена, и в группе сразу стало по‑домашнему тепло и дружелюбно.

Занятие началось с пробуждения пальчиков: вместе с Зайкой ребята сделали пальчиковую гимнастику — это помогло настроить малышей на активную работу и развить мелкую моторику. Дальше началось настоящее приключение: в волшебном мешочке у Зайки прятались разные предметы. Сначала дети достали шарик — он был твёрдый и гладкий. Потом нашли другой шарик: твёрдый, но колючий. Малыши с интересом потрогали оба шарика, сравнивали их. Оказалось, что гладкий шарик — большой, а колючий — маленький. Затем из мешочка появился кубик — такой же твёрдый и гладкий, как первый шарик. Все игрушки оказались  жёлтого цвета!

Следующим заданием стало угадывание предмета на ощупь. Дети по очереди опускали руку в мешочек и старались понять, что там спрятано. Для малышей это оказалось непросто, но именно в таких трудностях рождается новый опыт.

Чтобы немного отдохнуть и выплеснуть энергию, поиграли в подвижную игру «Зайчик, зайчик, найди друга, потанцуй». Дети с удовольствием двигались, искали себе пару, радовались совместному танцу — игра помогла развить навыки взаимодействия и чувство ритма.

Завершилось занятие игрой «Встань на коврик». Я называла цвет, а ребята должны были найти коврик нужного цвета и встать на него. Малыши активно искали коврики, так в игровой форме закрепились знания о цветах и тренировалось слуховое внимание.

«Разноцветная полянка» получилась яркой не только по названию, но и по эмоциям: дети много трогали, сравнивали, двигались и общались. А «Зайка‑обнимайка» стал для них добрым проводником в мир новых ощущений и знаний.

 

«Учимся управлять собой: первые шаги в развитии саморегуляции»

 

На этой неделе в средних и старших группах стартовали занятия из цикла по развитию саморегуляции. Такие навыки очень важны: они помогают ребёнку лучше понимать своё тело, управлять эмоциями и действиями, быть внимательнее и собраннее.

Занятие началось с доброй встречи — к ребятам пришёл зайчик и рассказал сказку «Как зайчик Торопыжка научился управлять своим телом». История сразу нашла отклик у детей: дети с интересом слушали, а потом дружно решили, что и им стоит научиться так же ловко управлять своим телом.

Первое упражнение называлось «Солдатик и тряпичная кукла». В нём ребята учились осознанно напрягать и расслаблять мышцы — сначала замирали, как строгие солдатики, а потом становились мягкими и расслабленными, словно тряпичные куклы. Это простое, но очень полезное задание помогает почувствовать разницу между напряжением и покоем, а значит — лучше владеть своим телом.

Во втором упражнении дети работали с дыханием. Им нужно было представить, что в животе находится красный шарик: на вдохе он плавно надувается, а на выдохе — осторожно сдувается. Так ребята учились чувствовать своё дыхание и управлять им, а заодно успокаиваться и сосредотачиваться.

Третье задание было направлено на управление взглядом: дети следили глазами за движением карандаша, стараясь не поворачивать голову. Это развивает зрительный контроль и координацию, помогает тренировать внимание.

Далее ребята разминали пальчики и укрепляли межполушарные связи с помощью знакомых, но всегда увлекательных заданий: «Колечко» и «Кулак — ребро — ладонь». Чёткие, ритмичные движения не только развивают мелкую моторику, но и помогают мозгу лучше координировать работу обеих сторон тела.

Пятое упражнение тренировало слуховое внимание. Мы создали в группе тишину и прислушались: какие звуки доносятся с улицы, что слышно внутри помещения? Дети с удивлением открывали для себя, сколько всего можно услышать, если по-настоящему прислушаться. Так они учились напрягать слух, выделять отдельные звуки и не отвлекаться на лишнее.

Завершили занятие подвижными играми. В «Костре» ребята тренировали внимание и умение быстро реагировать на сигналы, а в любимой всеми игре «Море волнуется» — развивали двигательный контроль: учились замирать в разных позах, удерживать положение и управлять своими движениями.

Такие занятия — это не просто упражнения, а маленькие шаги к большой самостоятельности. Дети учатся замечать своё состояние, управлять телом и вниманием, а значит, становятся увереннее и спокойнее. Цикл только начался, и впереди ребят ждёт ещё много интересных и полезных заданий!

 

«В гости к ребятам пришла кошечка»

       В младших группах прошло занятие с кошечкой. Дети с интересом её разглядывали, описывали шёрстку и знакомились с ней. Затем они угадывали спрятанную в волшебных окошках сказку — это оказалась «Курочка Ряба». Окошки помогли им изучить формы и размеры. Дети строили домик из кубиков, «заселяли» его и придумывали что еще можно построить кроме домика, оказалось, что можно построить машину, башню, автобус, поезд. Занятие было весёлым, развивающим и полезным.